Sreča je, ko se dobro počutite v svojem telesu.
Kakav vsebuje veliko antioksidantov, ki vplivajo na proces staranja telesa in pričakovano življenjsko dobo. Polifenoli vplivajo na možgansko cirkulacijo, izboljšujejo spomin in spodbujajo delovanje možganov. Kakav je priporočljiv za tiste, ki doživljajo povečan duševni stres, dijake in študente. Priporoča se tudi osebam, starejšim od 50 let, kot preventiva pred Alzheimerjevo…
Recept:Vmes dodamo 2-3 žličke kakava. To zmes prelijte s skodelico vročega mleka in temeljito premešajte ter dodajte sladkor po okusu, najbolje pa med (če nanj niste alergični).
Krepi stene krvnih žil, znižuje krvni tlak, aktivira možgane, izboljšuje sestavo krvi, spodbuja celično presnovo in krepi odpornost. Pomarančni sok krepi telo in odpravlja utrujenost. Uporaben je pri bolečinah v sklepih in vročini.